افزایش عملکرد در زندگی شخصی و محیط‌های کاری

رایگان

مدرس/ تهیه‌کننده: فریدون فرداد
مخاطب: علاقه‌مندان به مباحث رشد و بهبود فردی

نوع محصول: آنلاین

زمان مطالعه: ۱۰ دقیقه

دسترسی: نامحدود

تعداد قسمت‌ها: 1 فایل

تاریخ شروع: بلافاصله پس از خرید

تاریخ به‌روزرسانی: 1400/06/01

حجم: ۴۰۳ کیلوبایت (فایل PDF)

روش دریافت: بلافاصله پس از خرید

توضیحات

افزایش عملکرد در زندگی شخصی و محیط‌های کاری

کارهای 5 سال را در یک سال انجام دهید!

فرض کنید می‌توانستیم کارهای پنج سال آینده را فقط در یک سال انجام دهیم. در این‌صورت از زندگی خود بهره بسیار بیشتری می‌بردیم. انجام کارهایی که افراد معمولی در پنج سال انجام می‌دهند در یک سال، دور از واقعیت نیست. فقط باید با روش‌های افزایش عملکرد شخصی آشنا شویم و آن‌ها را هر روز به‌کار گیریم.

افزایش عملکرد همراه با زندگی لذت‌بخش

ما در این سمینار درباره تبدیل شدن به دستگاهی که بازده بالایی دارد و کارهای زیادی انجام می‌دهد، صحبت نمی‌کنیم. شادابی و سلامتی ما به عوامل مهمی مانند داشتن دوستی‌های ارزشمند، تفریح و استراحت بستگی دارد. نظر من این است که می‌توان در طول روز کار بسیار پرمعنا و قابل‌توجهی انجام داد و سپس با انرژی فراوان به خانه رفت و با خانواده و دوستان اوقات خوشی را سپری کرد. اگر به‌دنبال چنین زندگی‌ هستید این کتاب دقیقا برای شما نوشته شده است.

افزایش عملکرد پایدار

سمینار «افزایش عملکرد در زندگی شخصی و محیط‌های کاریم»، فقط درباره افزایش لحظه‌ای عملکرد صحبت نمی‌کند. هر فردی شاید بر اثر اشتیاق لحظه‌ای، عملکرد بسیار بالایی داشته باشد. کمتر از 5 درصد افرادی که نواختن گیتار را آغاز می‌کنند، یادگیری را آن‌قدر ادامه می‌دهند تا یک آهنگ را به‌طور کامل فرا بگیرند. 95 درصد بقیه بر اثر شوق لحظه‌ای تصمیم به فراگیری گیتار می‌گیرند و البته قبل از یادگیری حتی یک آهنگ، از ادامه کار منصرف می‌شوند.

آیا کارمند هستید؟

شاید شما خواننده گرامی کارمندی هستید که با خود می‌اندیشید چرا باید در محل کارم عملکرد خارق‌العاده‌ای داشته باشم؟ حقوقم ارتباطی با عملکرد شخصی من ندارد و بارها کارهای ارزشمندی انجام داده‌ام که هیچ پاداشی به‌دنبال نداشت و حتی شاید دیگران آن را به‌نام خود تمام کرده‌اند. بله ممکن است در محل کار چنین شرایطی وجود داشته باشد؛ ولی از شما سوالی دارم: «آیا دوست دارید از کارتان و همچنین زندگی خود واقعا لذت ببرید؟» احساس شادی و رضایت ما تا حد زیادی به عملکرد ما بستگی دارد.

همیشه خستگی نشانه کار زیاد نیست!

خستگی نتیجه این احساس است که در طی روز کار مفید و قابل‌توجهی انجام نشده است. بسیاری از خستگی‌های پایان روز کاری، نتیجه فعالیت سنگین نیستند، بلکه نتیجه این احساس هستند که یک روز بسیار معمولی بدون هیچ اتفاق ارزشمندی به‌پایان رسیده و هیچ دستاوردی حاصل نشده است.

هیچ‌کس نمی‌تواند روز کاری شما را لذت‌بخش‌تر کند، جز خودتان! پس بیایید سفر هیجان‌انگیز «افزایش عملکرد» را شروع کنیم

مرجع:

(+) modiresabz.com

سرفصل‌های سمینار افزایش عملکرد در زندگی شخصی و محیط‌های کاری

موضوع چیست؟

زندگی روتین روزانه

چالش‌های روزانه و انرژی ما

چرا روز کاری ما لذت‌بخش نیست؟

رازهای افزایش عملکرد

آیا مدیریت زمان کافی است؟

مدیریت انرژی (مدیریت ۴ باطری انسان)

تمرکز، تمرکز و باز هم تمرکز

توجه به عملکرد تناوبی بدن

افزایش ظرفیت بدن

قانون طلایی ۹۰ دقیقه

شارژ انرژی فیزیکی

شارژ انرژی فکری

شارژ انرژی احساسی

شارژ انرژی روحی

مدیریت زمان کاربردی

درباره فریدون فرداد

مدرس، سخنران و مشاور بهبود و بهره‌وری فردی و تحلیل کسب و کار، مدیریت پروژه چابک و مدیریت پروژه، طرح، پورتفولیو و تعالی سازمانهای پروژه محور
كارشناس عمران و کارشناس ارشد مهندسی و مدیریت پروژه و ساخت از دانشگاه صنعتی امیرکبیر
مدیر PMO ، مدرس و مدیر پروژه‌های موسسه مدیریت پروژه آریانا
مدیر EPMO شرکت ریل‌پرداز سیستم، مدیرPMO شرکت مهندسین مشاور سازه‌پردازی ایران
مشاور مدیریت پروژه شرکت‌های مهندسی رایز، داغ تکین، آریا همراه ، کارگشا، گروه مهندسی صدر جهان و …
مدرس موسسه مدیریت پروژه آریانا، موسسه مطالعات انرژی، داتیس، راهبران پتروشیمی، خانه عمران، MBA سریرا
عضو موسسه PMI، انجمن مدیریت پروژه ایران و سازمان نظام مهندسی ساختمان استان تهران
عضو تیم بازنگری ویرایش‌های PMBOK 6,7 و استانداردهای مدیریت ریسک، تخمین و مدیریت زمانبندی PMI
عضو کمیته‌های گواهی‌نامه مشاوران، دلتا و جایزه ملی مدیریت پروژه ایران (انجمن مدیریت پروژه ایران)
دارای مدارک مدیریت پروژه PMP وRMP و PBA از موسسه مدیریت پروژه آمریکا (PMI)
دارای مدرك مدیریت پروژه PRINCE2 از OGC انگلستان
دارای مدرک مدیریت پروژه سطح C (IPMA-C) از انجمن بین‌المللی مدیریت پروژه (IPMA)
دارای مدرک مدیریت پروژه اسکرام مستر حرفه ای (PSM) از Scrum.org آمریکا
دارای مدرک مدیریت پروژه چابک SFC از موسسه PM Study آمریکا
دارای مدرک مدیریت پروژه چابک CASF از موسسه Skill Front آمریکا
دارای مدارک مدیریت مدیریت پروژه چابک SFPC, SMPC از موسسه CertiProf آمریکا
دارای گواهی نامه سطح A شایستگی مدیریت اتحادیه اروپا (EBCL*A)
دارای مدرک ارزیاب حرفه‌ای ICPA از IMI- ADC
دارای مدرک سر ممیزی ISO21500 از G-Certi
دارای مدرک ارزیاب حرفه‌ای مدل PM-Delta (OCB) از انجمن بین‌المللی مدیریت پروژه (IPMA)
سرارزیاب و ارزیاب جایزه تعالی مدیریت پروژه ایران (PEM) و جایزه ملی بهره‌وری و تعالی سازمانی (EFQM)
ارزیاب مستقل مدل بلوغ مدیریت پروژه پتروشیمی (CPM3)، ارزیاب سیستم مدیریت کیفیت ISO 9001
10 سال سابقه خاص و متمرکز در مشاوره، تدریس و مدیریت دفاتر مدیریت پروژه (PMO)
تربیت بیش از 400 نفر از دارندگان مدارک PMP,PRINCE2,ICB
مدیر سیستم و کیفیت گروه پیمانکاری بام، مدیر کنترل پروژه و HSE شرکت مهندسین مشاور گذرراه
عضو تیم مولفین اولین کتاب مدل تعالی پروژه (PEM) در ایران
مدرس مورد تأیید و همکار آموزشی انجمن مدیریت پروژه ایران و سازمان مدیریت و برنامه‌ریزی (مدرک TOT)
سابقه تدریس بیش از 450 دوره آموزشی در سازمانها و صنایع مختلف
ارايه مقالات و سخنرانی‌های متعدد علمی در كنفرانس‌های ملی و بين‌المللی

Fereydoun Fardad

Consultant, Coach and Trainer

نظرات و دیدگاه ها

نظرات (0)

اشتراک در

بازخورد (Feedback) های اینلاین

تماشای همه نظرات